整えるから始める本質的な身体づくり

はじめまして。
ピラティス＆コンディショニングSERA代表の松原翔一です。

私はこれまで、水泳・野球・テニス・アメリカンフットボール・ボルダリングなど、さまざまなスポーツに取り組んできました。アメリカンフットボールでは、日本の社会人リーグだけでなく、オーストラリア、アメリカ、ドイツでもプレーし、国内外で競技経験を積んできました。

競技生活では数え切れないほどの怪我や身体の不調を経験し、「どうすればもっと良いパフォーマンスを発揮できるのか」「なぜ同じ怪我を繰り返してしまうのか」と、自分自身の身体と向き合い続けてきました。

その経験から身体の仕組みに興味を持ち、同じ悩みを持っている人の助けとなりたいという想いからパーソナルトレーナーの道へ進みました。

これまで7年間、ピラティス・トレーニング・コンディショニング・ムーブメント指導を中心に、多くのお客様の身体と向き合ってきました。また、店舗運営責任者やトレーナー統括、商品開発なども担当し、現場だけでなく運営面にも携わってきました。

その中で強く感じたことがあります。

肩こりや腰痛・頭痛やめまいなどの慢性不調、姿勢の崩れ、スポーツでの怪我...

多くの方が身体の悩みを抱えながら生活している一方で、「筋トレを頑張っているのに改善しない」「ストレッチをしても変わらない」と悩んでいる方が非常に多いという現実でした。

私自身も競技人生の中で何度も経験しましたが、身体はただ鍛えれば良くなるものではありません。

大切なのは、【身体を正しく整え、本来の機能を取り戻した上で鍛えること。】

この考え方こそが、私がたどり着いたコンディショニングの本質です。

この想いを形にするために立ち上げたのが【SERA】です。

現代ではデスクワークやスマートフォンの普及、運動不足などにより、自分の身体を正しく感じ取る力が低下している方が少なくありません。

だからこそSERAでは、単に筋肉を鍛えるのではなく、身体の感覚を整え、動きを学び、本来の身体機能を引き出すことを大切にしています。

私が目指しているのは、一人でも多くの方の身体を良くすることだけではありません。

【コンディショニングを文化にする】

これがSERAの理念です。

歯を磨くことが当たり前になったように、身体を整えることも日常の習慣として根付く社会をつくりたい。

痛みが出てから通う場所ではなく、健康で充実した人生を送るために通う場所へ。

身体が変われば、日常が変わる。
日常が変われば、人生が変わる。

そのきっかけとなれる場所でありたい。

そんな想いを胸に、SERAを立ち上げました。

皆さまがこれから先も、自分らしく動き続けられる身体をつくるために、全力でサポートさせていただきます。